📄 WYDRUKUJ CHECKLISTĘ
Jest taki moment w trzecim trymestrze, kiedy stajesz nad pustą torbą z listą z internetu w ręku i myślisz: naprawdę mam to wszystko zmieścić? A potem pakujesz dziesięć par skarpet, suszarkę, książkę (ha!) i wracasz do domu z połową rzeczy nietkniętych.
Spokojnie. Da się spakować mądrze, a nie dużo. Spisałyśmy to, czego same używałyśmy co godzinę - i to, co przeleżało w torbie do wypisu. Plus kilka drobiazgów, o których listy zwykle zapominają, a które potrafią uratować dzień (lub noc).
Must-haves
- Dokumenty. Bez nich nie ma rozmowy: dowód osobisty, karta ciąży, ewentualnie plan porodu, jeśli go masz. Schowaj je razem, na wierzchu - w stresie nikt nie chce wygrzebywać dowodu spod siedmiu par majtek.
- Telefon i ładowarka. Oczywiste? Oczywiste. Ale przeczytaj następny akapit.
Mniej oczywiste rzeczy, które naprawdę robią różnicę
To jest ta część, której nikt Ci nie mówi, dopóki sama nie będziesz tego potrzebować o trzeciej w nocy:
- Bardzo długi kabel do ładowarki albo powerbank. Gniazdko prawie zawsze jest po drugiej stronie sali, daleko od łóżka, albo wysoko nad nim (Kto to projektował? Chcemy tylko pogadać…). Standardowy kabel nie dosięgnie, a telefon z padającą baterią to ostatnie, czego potrzebujesz przy nocnym karmieniu.
- Własne nawilżane chusteczki i papier toaletowy. Używając tego szpitalnego, “zajrzyj w głąb siebie” nabierze nowego znaczenia ;). To drobiazg, który po porodzie naprawdę docenisz.
- Klapki pod prysznic i ciepłe skarpetki. Na sali porodowej stopy potrafią marznąć jak zimą, nawet w lipcu.
- Balsam albo pomadka do ust. Przy porodzie oddycha się ustami, a one wysychają błyskawicznie. Mała rzecz, wielka ulga. Tutaj absolutnym ratunkiem jest balsam Suté czyli łagodzący balsam na sutki, który dzięki swoim właściwościom nawilżającym i ochronnym, ma wiele zastosowań. Idealnie sprawdza się na podrażnione od karmienia brodawki, ale jest również kojącym kremem na spierzchnięte usta czy suche skórki przy paznokciach.
- Butelka z ustnikiem lub słomką. Pić leżąc albo w trakcie skurczu z normalnej butelki jest po prostu trudno.
- Przekąski. Dla Ciebie i dla osoby towarzyszącej. Poród bywa długi, a sklepik szpitalny zamknięty albo daleko. Batony, orzechy, owoce, coś na szybko.
- Gumka do włosów i coś „swojego". Ulubiony olejek, playlista, mała poduszka z domu. Cokolwiek, co pachnie i brzmi znajomo, kiedy reszta jest obca.
- Worek na brudne rzeczy i kartka z najważniejszymi numerami telefonów - na wypadek, gdyby telefon padł zupełnie.
- Opcjonalnie - laptop albo tablet. Jedna z mam z naszego zespołu wspomniała, że u niej maluch bardzo dużo spał, a ona leżała zbyt zmęczona na książkę i za bardzo rozbudzona, żeby spać. Obejrzała więcej miłych, głupich seriali niż przez cały poprzedni rok. Jak masz w sobie typ, który w wolnej chwili woli ekran niż gapienie się w sufit - weź (ale ze świadomością, że może wrócić nietknięty).
W czym właściwie być
Tu mała szczerość: w szpitalu przebierasz się częściej, niż myślisz. Zamiast zastanawiać się, która koszula nadaje się do porodu, która do karmienia, a która do zdjęć - można mieć jeden design, który sprawdza się we wszystkich trzech sytuacjach. Dostęp do karmienia, miejsce na kontakt skóra do skóry, i krój, który wygląda dobrze nawet o 3 w nocy. Nasza starannie zaprojektowana Nursing Dress jest ultra-miękka i wygodna, a do tego ma bardzo elastyczny dekolt, który ułatwia karmienie piersią czy kangurowanie. Pro-tip od doświadczonych mam: nie ma nic równie miłego jak drzemka z noworodkiem schowanym pod ubranie ;) <3
Do tego: rozpinany sweter albo szlafrok (na korytarzach bywa chłodno, a nasz mięciutki cardigan zasłania to, co trzeba na wypadek gdybyś musiała przejść z sali do kuchni w samych majtkach), wygodne majtki i biustonosz lub braletka bez fiszbin, żeby nic nie uciskało.
Kiedy to spakować
Nie w noc przed terminem. Torbę dobrze mieć gotową na przełomie 34. i 36. tygodnia - dzieci rzadko czytają kalendarz. Postaw ją przy drzwiach i o niej zapomnij. To jedna z tych rzeczy, które robisz raz i masz spokój.
Checklista - torba do szpitala
Dokumenty (na wierzchu!)
-
Dowód osobisty
-
Karta ciąży
-
Plan porodu (jeśli masz)
Dla Ciebie - na poród i połóg
-
Minimum dwie koszule z dostępem do karmienia
-
Rozpinany sweter lub szlafrok
-
Wygodne majtki (kilka par)
-
Stanik do karmienia (najlepiej dwa)
-
Ciepłe skarpetki
-
Klapki pod prysznic
-
Kosmetyczka: szczoteczka, pasta, dezodorant, własny żel, szampon do włosów
-
Podpaski poporodowe (duże)
Mniej oczywiste, a ratują dzień
-
Długi kabel do ładowarki lub powerbank
-
Nawilżane chusteczki + własny papier toaletowy
-
Pomadka/balsam do ust
-
Butelka z ustnikiem lub słomką
-
Przekąski (dla Ciebie i osoby towarzyszącej)
-
Gumka do włosów
-
Coś „swojego": olejek, playlista, mała poduszka
-
Worek na brudne rzeczy
-
Kartka z numerami telefonów
Dla dziecka
-
Body i pajacyki (rozmiar 56, kilka sztuk)
-
Czapeczka
-
Kocyk lub rożek
-
Pieluszki dla noworodka
Dla osoby towarzyszącej
-
Coś do picia i jedzenia
-
Drobne pieniądze / monety (automaty, parking)
-
Ładowarka
Mała uwaga na koniec
Mała uwaga na koniec: każdy szpital ma własną listę zalecanych rzeczy - warto sprawdzić ją na stronie placówki albo zapytać na ostatniej wizycie, bo część rzeczy (np. pieluchy czy podpaski) bywa zapewniona na miejscu. Potraktuj naszą listę jako punkt wyjścia, nie wyrocznię.
